生理前の不快な症状がおこるわけ
生理が始まる1週間ぐらい前から月経症候群とよばれる不快な症状がおこります。 症状は人によってさまざまですが、体重増加やむくみ、便秘、下痢、乳房の張りや痛み、肩こり、めまい、吹き出物、肌荒れ、精神的なものでは、憂うつ、集中力低下や情緒不安定などがあります。
これらは、排卵後から次の生理の間にプゲステロン（黄体ホルモン）が急激に減されるため、自律神経のバランスが崩れ、そのために起こると考とえられています。
この時期には、なるべく無視をしないで、ゆっくり過ごすことが大切。病気ではないので生理が始まったら、終わってしまえばおさまりますが、あまりつらい場合は、産婦人科に相談してみましょう。症状に合わせて薬を処方してくれる場合もあります。
